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| by 琬安文化診所小編 Nita |
O正確的修剪方式: 平剪，讓指甲前端超出指肉。邊緣兩尖角用銼刀修平順即可。
X錯誤的方式: 把指甲剪成倒V型，指甲比指肉還短，尤其有些人喜歡用各種器械清甲溝(指甲兩側的溝)，都是很容易導致甲溝發炎的壞習慣。
急性甲溝炎
錯誤的指甲剪法，容易造成指甲兩側邊緣不平整、刺入兩側甲溝，刺激之後造成甲溝發炎，成為細菌溫床導致感染，日常動作加速反覆刺激，變成慢性發炎，甚至產生肉芽纖維化組織
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| 急性甲溝炎，合併細菌感染 photo credit |
慢性甲溝炎: 甲溝長期發炎，影響指甲生長、甲溝產生空隙，加上常碰水，變成細菌、黴菌孳生的溫床，變色(綠指甲、灰指甲...)，這種狀況就需要花上數個月的時間，使用抗黴菌及抗生素，並減少碰水，才有機會修復。
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| 慢性甲溝炎 photo credit |
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| 肉芽纖維化是否很像去年燈會吉祥物葫蘆猴 XD |
推薦指甲專家陳逸懃醫師 錄製的正確修剪指甲影片，陳醫師是女醫在藥妝課程的同學，2017年才剛在皮膚科學會舉辦的指甲武林大會Nail forum當中聽到她精采演說，是一位非常認真的醫師。
關於凍甲，除了發作的時候配合醫師擦藥、服藥，控制發炎以外，平時記得少穿尖頭鞋、高跟鞋，或者太緊的鞋襪，保持鞋襪乾爽避免感染。
發炎急性期可穿夾腳拖鞋減少壓迫，平時鞋子的選擇可選"寬楦頭"的(門診常被熱中路跑的朋友問的問題"運動鞋有寬楦頭的嗎?" 據我所知，有一些日本品牌有專門的寬楦頭鞋喔，如台灣幫忙代工的美XX，為避免廣告嫌疑，請自行google搜尋)。
另外若因指甲變形，如嵌甲(ingrowing nail)導致的習慣性甲溝炎，除了拔指甲(
2025年更新: 標靶藥物相關甲溝炎
另外有個族群是因為癌症標靶藥物造成的甲溝炎，目前台灣的皮膚科醫學會也有給予建議治療指引。
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